Erkekler her yaşta bağışıklık sorunları kudret. Bugüne kadar zaten şaşırtıcı değil, genç çocuklar var, kudret ihlali herhangi bir tür.
Erektil disfonksiyona neden olabilir fiziksel travma veya stres, nereden ve sonuçları. Kudret ile sorunlar olabilir, doğal olarak geçici ve kalıcı.
Utanmadan bir doktora başvurun, genellikle erkek başvurdu, yardım için sentetik ilaçlar ve tamamen unutuyorlar ki ereksiyon geliştirmek ve kullanarak doğal ilaçlar.
Kesin bir artı çoğu sentetik ilaçlar – anlık artan güç, ama bir şekilde bazı ipuçları ile ilgili iyileştirmeler erkek sağlığı, önlenebilir bir sorun.
Artış potansiyeli doğal yöntemleri
- İlk ve temel – bu doğru beslenme, oyun temel rolü tam işleyen bir organizmanın. B vitamini tüketmek, taze sebze bahçesi sebze ve meyve – başarının anahtarı. Bir erkek sadece gerekli olan bu vitamin ve mineraller a,c, E, çinko, selenyum ve b vitaminleri, Esansiyel bir diyet olacak, aşağıdaki gıdalar: fındık, ceviz, bal, sarımsak, baklagiller, yumurta sarısı, çikolata ve demlenmiş süt havuç.
- Yürütme özel egzersiz, mümkün olan gücünü artırmak, yani, kan dolaşımını artırmak, özellikle pelvik organları. Egzersiz bu tür bir işgal değil, çok bunaltıcı, çok zaman, ama oldukça etkili.
- Değeri, D vitamini fonksiyonları erkek üreme sistemi çok büyüktür. Reseptörleri bu vitamin temsil testislerde, seminifer tübül, prostat erkeklerde. Eksikliği D vitamini ile ilişkili bir azalma testosteron üretimini, bozulmuş ayarları sperm bağışı, ortaya bir azalma, toplam sperm sayısı, yüzde sperm normal morfolojisi ve azalan hareketlilik. Bu nedenle kaydetmek için, erkek sağlığı ve gücü önemlidir, düzenli olarak c vitamini almak, Vb. bugüne kadar çeşitli formları vardır D vitamini, ama yetişkinler için en rahat olan çiğneme tabletleri. İçerdikleri 25 mcg (1000 IU) tablet (vitamin d3), çalışma şekli serbest olarak çiğneme tablet alınabilir, herhangi bir zamanda, gerektirmez zapivaniya su.
- Varlığı, cinsel arzu, erkeklerde doğrudan ilişkilidir testosteron düzeyi ile erkek cinsiyet hormonu. Buna göre, düşük testosteron düzeyleri beraberinde düşük güç anlamına gelir ve cinsel özellikleri. Orta yaşlı erkeklerde testosteron seviyesi yavaş yavaş düşmeye başlar.
- Ana düşman kudret – aşırı kilo. Ayrıca, varlığı, aşırı kilo beraberinde bir dizi diğer hastalıklar, diyabet gibi, örneğin.
- Sedanter yaşam mümkün olumsuz etkileme gücünü. İdeal olarak, bir meslek erkekler ile ilişkili bir fiziksel aktivite.
- Alkol, sigara ve uyuşturucu – en kötü düşmanları kudret
- Stres ve deneyimleri farklı bir tür ezilen cinsel fonksiyon.
- Uykuma sağlık, o yapılacak en keyifli ve konforlu bir ortamda ve süresi en az sekiz saat.
Hangi doğal yöntemler geliştirmek kudret?
- Üç çiğ sarımsak karanfil , bir gün en iyi şekilde etkileyen artan kudret
- Yararlı üreme sistemi için kabak çekirdeği, hangi tüketilebilir herhangi bir şekilde.
- Ballı aplike ve bal saf haliyle mükemmel artırmak için erkek gücü. Zaman içinde test edilmiş bir araç için doğal arttırıcı – bu addicting eşit oranlarda bal, fındık, ceviz ve aloe suyu.
- Başka bir etkili çözüm süresini artırmak için ereksiyon – bu sıradan hardal, istediğiniz uygulanması ayaklar. Hardal yeteneğine sahip, neden aktif gelgit kan, hangi ayak gitmek, doğrudan cinsel organları.
5 büyük yollar geliştirmek erkek aphrodisiaka
- Her gün yenen bir çok sebze ve yağsız kırmızı et ile sunulmaktadır.
- Zaman zaman yükseliyor sesi alarak banyo shilajit.
- Yapmak için kontrast duş veya banyo için pelvik.
- Rehberlik günlük diyet küçük bir miktar ceviz olsun, badem, sedir ve ceviz.
- Her gün domates suyu içmek ve az miktarda kırmızı şarap.
Önleme
En iyi önleme kudret – güçlendirme ruhsal sağlık durumu. Cinsel bozukluklara yol açabilir uygunsuz davranış ikinci yarısı, onun soğukluk yatakta.
Uzmanlar, bakliyat suçlamak, eğer sopa için doğru hijyen ve vücut ayarlamak için kalıcı psikolojik ilişki ile özel bir karşı cinsten, o zaman ciddi hastalıkların gelişimini önlemek. Ve son olarak, biz kötüye tıbbi ilaçlar, yetiştirme kudret, istişare olmadan uzman.
Sopa kolay basit kurallar, daha sonra yıllar boyunca unutabilirsiniz kaybına erkek güç.
Vibro-uyarıcı etki gücü artırmak için
Artırmak kudret evde yardımcı titreşim uyarıcı erkekler için Viberect.
O titreşim, yüksek frekanslarda etkin reseptörleri uyararak cilt kafası, hassas, böyle bir maruz. Güçlü bir sinyal cinsel teşvik iletilir cavernous sinirler hem beyin ve omurilik, sorumlu cinsel refleksleri.
Sonuç olarak, ereksiyon.
Aparatı gösterilir nörojenik, psikojenik, hormonal, vasküler iktidarsızlık.
Egzersiz tonu yükseltmek için
Spor kesinlikle gerekli, ama genel jimnastik etkisiz konularda geliştirmek güç.
Bu durumda gerek özel egzersizler:
- Büyük bir adım. Başlangıçta durum çok basit – ön sağ ve eller sadece atlanmış aşağı. Özü bu tür temel egzersiz amacı ile kaynak pozisyonu başlamak için bir adım yükselterek, yüksek diz, kadar, için, doğru, onların mide.
- Köprü. Sırtüstü yarı-diz bükük gerekir sıkıca dayanacak ayakları yere. El dikkatsiz yalan boyunca vücut ve sırt tamamen zemin ile temas. Kaynak hükümler başlamak gerek yavaş yavaş yükseltmek ve düşürmek için pelvis.
- Tutmak bir taş. Çok basit ve verimli bir egzersiz. Başlangıç pozisyonuna, hem ilk uygulamada, sadece dizlerinizi hafifçe eğildi. Özü egzersiz için ıkınma sırasında gluteal kasların diz bükün, daha sonra dinlenmek. Ulaşmak için gerekli bir duygu, sanki kalça sıkmak taş, ve sonra onu indirdi.
- Kas gücü. Bu egzersiz, temel artırmak için güç. Orijinal konumunda olması gerekir, aynı, gibi, ve egzersiz altında iki numara. Ayak biraz itin, sonra başlamak dönüşümlü zorlanma ve daha sonra dinlenmek için kas gücü. Bu kaslar gibi vücudun içinde, bu gibi netice üyesi, sadece içeri. Eğer egzersiz yapmak doğru ortaya çıkan bir duygu kısıtlı dürtü idrara çıkma.
Artış potansiyeli doğal yollarla
Artırmak kudret, gerçek halk ilaçları bu mümkün değil kötüye gibi yöntemler.
Aynı sarı kart durumu var artırabilirsiniz inanılmaz bir hızla güç. Gerekli yağ karın yağ ve uygulamak, bu yere sarı kart durumu var, önceden batırılmış ılık su. Tutmak gerekir sarı kart durumu var 5-10 dakika.
Bu halk bir yöntem kesinlikle agresif, onunla olamaz kötüye. Bir başka ekstra bir yöntem geliştirmek kudret bir kaynatma ısırgan otu.
Yeterince dökün, kuru ısırgan otu yaprakları kaynar su ekleyebilirsiniz bal vermek infüzyon soğumasını bekleyin. Önceden saat önce seks yapılması gereken AO içeri mucizevi bir infüzyon.
Vakum, enjeksiyon, prolaktin ve cerrahi etki gücü artırmak için
Hemen hemen tüm durumlarda azaltmak kudret çözülebilir sayesinde modern tıpta.
- Artırmak için ereksiyon kullanabilirsiniz vakum yapıcı düzeltme, bir kolaylıkla kan dolaşımını uyarır. Bu prosedür gerçekleştirilmelidir önce işgal seks, çünkü hiçbir kalıcı etkisi. Ve unutulmamalıdır ki en etkili.
- Enjeksiyon vermek keyifli sonuçlar. Çekim yazdığınız üyesi sağlar, keyifli bir ereksiyon.
- Hormon tedavisi ön araştırma gerektirir, ama aynı zamanda oldukça etkili.
- Cerrahi müdahale yapılır nadiren, sadece en aşırı durumlarda. Penil protez yapmak sadece zaman artırmak için başka yollar ereksiyon zaten denedim ve herhangi bir sonuç vermezse. Bu en son bir yol, ama kendisine ele iyi değil. Başlangıçta lazım denemek için tüm yukarıda açıklanan yollar.
Eksikliği cinsel yaşam ailede yeteneğine sahiptir onu yok etmek.
Bugüne kadar bir kitle vardır genel yöntemler ve halk, tabii ki, hangi ile gerçek bir sorunu çözmek için kurtarma güç. Dönüş erkeksi bir güç ve sağlam bir güven – gerçeklik bugünden.
Her erkek başarılı olmayı hak ediyor ve cinsel olarak aktif. Olamaz, sigortalı sorunları farklı bir tür kudret ile, ama hepsini çözmek.